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Solución a la tensión fatigante

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Solución a la tensión fatigante

La impaciencia por el mucho trabajo o por sus complicaciones, puede provocarte una tensión fatigante. La solución a tal presión nerviosa es la relajación física y mental, aprende a descansar practicando, cada día, el reposo restablecedor. Suelta los músculos y siéntete en paz, haz respiraciones profundas, rítmicas, constantes y sosegadas tres veces al día así lograras serenar tu espíritu, además si crees estar en un estado de paz y quietud lograras hacer las cosas más fáciles durante el día.

Solución a la tensión fatigante.
Besos Y Abrazos.
Leider Jiménez
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